Gesund unterwegs
Heilsame Auszeit: So geht das Fastenwandern
Beim Fasten nur auf der Couch rumhängen? Nicht beim Fastenwandern. Hier wird bewusst auf Bewegung gesetzt. Wir erklären, wie das Ganze abläuft und was es bringt.
© Bernd Wüstneck/dpa-Zentralbild/dpa-tmn
Tägliche Bewegung in Form von Spaziergängen gehört zum Fastenwandern dazu. Foto: Bernd Wüstneck/dpa-Zentralbild/dpa-tmn
