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14.02.2016, 12:30 Uhr

Buch, Sand, Schirm: Tipps zur Selbstverteidigung

Wie kann man sich selbst effektiv verteidigen? Diese Fragen stellen sich junge Frauen – vor allem nach den Vorfällen Neujahr in Köln und anderen Großstädten. Für GN-Szene hat Louisa Kersten einen Kursus besucht.

Buch, Sand, Schirm: Tipps zur Selbstverteidigung

Trainerin Ilona Milius zeigt in ihrem Kursus, wie man seinen Körper zur Verteidigung einsetzen kann. Foto: Anne Köneke

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