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Mit trilance in zwölf Wochen zu mehr Wohlbefinden

nce in zwölf Wochen zu mehr Wohlbefinden
Experten im Kreis trilance

Wer sich gut fühlen will, ist hier richtig: Die Profis von trilance wissen, was jeder tun muss für eine dauerhaft gesunde Lebensweise und ein besseres Körpergefühl.

Nordhorn. Viele Menschen wollen gesund und motiviert ins neue Jahr starten, gelassener werden und sich selbst Zeit schenken. Sie möchten sich fitter und vitaler fühlen und vielleicht auch nebenbei ein paar Pfunde verlieren. Zeit für die Profis von trilance in Nordhorn.

Mit dem erfolgreichen Kurskonzept trilance haben die Spezialistinnen genau das Richtige für alle Interessierten. Trilance – food – body – mind, basiert auf den drei Säulen vitalstoffreiche Ernährung, körperliche Bewegung und mentales Training. Als Experten in ihren jeweiligen Bereichen unterstützen die drei ihre Kunden dabei, über einen Zeitraum von circa drei Monaten, ihr Vorhaben einer langfristig gesunden Lebensweise und eines besseren Körpergefühls in die Tat umzusetzen.

In Kleingruppen treffen sich Dozentinnen und Teilnehmer wöchentlich oder wahlweise auch in kompakter Form einmal pro Monat. Dort werden die Hintergründe und Zusammenhänge der drei Säulen besprochen und wie diese praktisch umgesetzt werden. Den Kunden erwarten unter anderem Fakten zur Stoffwechseloptimierung, entsprechende Rezepte und Kostproben. Darüber hinaus werden aktive Einheiten und Hintergrundwissen zum Thema Sport und Bewegung angeboten.

Zudem wird der Umgang mit Stressbewältigung vermittelt und aufgezeigt, wie die Teilnehmer bei der Umsetzung ihres Vorhabens motiviert bleiben können. „Freuen Sie sich auf einen offenen und intensiven Austausch miteinander“, so die vier Experten Yvonne Matthei und Sandra Kalter, QuEr vital Ernährungsberatung, Sylvia Kronshage, Personal Training und Marloes Göke, FEEL GOOD-Beratung.

Weitere Informationen unter www.trilance.de

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